为帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，建立健康的工作和生活理念，营造团结和谐、健康向上的工作氛围，致力打造出一支身心健康、能打硬战的干部职工队伍，近日，电力集团房地产公司工会组织开展了“暖心工程”心理健康系列活动，活动覆盖房地产公司本部及所属各单位，共计160余人次参加。

房地产公司把“解民忧 暖民心”作为一项重要政治任务来抓，着力办好民生实事，努力把民生实事办到群众的心坎上。“暖心工程”着力从关爱公司员工心理健康、关注家庭和谐，解决广大职工在工作、生活中的心理压力困扰方面入手，以“释放压力，提升凝聚力”“亲子关系与家庭教育”“倾心生活，舒心工作”为主题开展了三次专题活动。活动系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行了深入浅出地讲解，通过抽“欧卡牌”，借助这不同的图案和文字的组合，刺激自己发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理；通过“听指令折纸”游戏让大家感受到，同一个要求，不同的出发点，可能会产生不同的效果；通过拍卖“人生”，了解自己内心需求，让大家感受到生活中最在乎的是什么。系列讲座内容立体丰富，减压体验和互动环节精彩有趣既有理论又有案例，让大家对心理压力产生的原因有了更加理性的认识，对心理疏导、压力调试和缓解的方式技巧有了进一步的掌握。

活动结束后，大家纷纷表示，通过本次活动学习到了许多心理健康知识，受益匪浅，今后将更加从容地面对压力和挑战，以更加饱满的热情、更加阳光的心态投入到生产生活中，为房地产公司高质量转型发展贡献一份力量。